Je veux de nouveaux pieds! Suivez le guide

Des pieds tout neuf...


Alors, certaines n'en n'auront pas besoin et en ont biiien de la chance! 
D'autres, (celles qui râpent du pied les jambes de leur chéri!^^) C'est pour vous! C'est cadeau! Des conseils pour réparer vos râpes...heuu... Vos pieds! 

Le talon: Préoccupation majeure en été pour celles qui se mettent en sandales et pieds nus.
Pour avoir une belle beau de pied, il faut l'hydrater régulièrement et la débarrasser des 
cellules mortes en douceur. Je vous vois déjà avec vos petites râpes! ^^ 
Pourquoi?
le problème est simple. On porte tout le temps des chaussures, surtout en hiver, ce qui favorise le frottement de la peau des pieds avec l'intérieur de nos chaussures. Ainsi, bonjour rugosités et fissures!
Comment?
On utilisera pour se faire, une pierre ponce, un gommage pour les pieds (ceux d'Yves Rocher sont bien)...
Comptez environ 2 min par pied. Allez-y doucement! Ne faîtes pas comme moi au début! Il ne s'agit pas de râper un concombre mais votre peau! Variez les mouvements (mais le mouvement circulaire est à privilégier).




La voûte plantaire: là il va surtout s'agir de massage pour le bien-être (Reflexiologie plantaire).
Je vous renvoie à ces deux liens pour en savoir plus: ICI et LA

Les ongles: pensez à vous limer les ongles régulièrement. On opte pour une coupe courte au carré (on ne parle pas cheveux les filles, suivez! Bon sang!^^). la coupe au carré ou arrondie permet d'éviter le problème d'ongle incarné. Ensuite, après un bon trempage ou avec une huile spéciale, on repousse les cuticules. Pour finir, appliquez comme pour les mains un durcisseur, votre vernis, un top coat. 
Petit + : le polissage de la surface de l'ongle pour une meilleure tenue et un toucher plus doux. 
Un must have: le polissoir Multi-face. On peut en trouver partout. Celui de chez Sephora:

Pour polir, limer, lisser, faire briller les ongles des mains comme des pieds
6.90€ 

L'odeur: Yeurk! Mais bon, il ne faut pas se voiler la face! C'est naturel! 
Pourquoi?
Après une longue journée avec des chaussures fermées, une randonnée etc., les pieds dégagent un odeur qui varie en fonction de l'individu.  Lorsque la température autour de notre pied augmente, les glandes sudoripares ou sudorales sécrètent la sueur qui a pour but de le " refroidir ". L'odeur provient surtout des bactéries  qui apparaissent à cause du clash chaleur vs humidité.
Des solutions? OUI OUI! J'y venais! Il existe des anti-transpirants spécial "pieds"  sous forme de spray ou de poudre. N'hésitez pas  hihi! 

Fraicheur des pied SCHOLL
6.59€ MONOPRIX

Podexine anti-transpirant
entre 8 et 9.50€

 L'ensemble du pied: 1 à 2 fois par mois, prenez-vous quelques instants de douceur: dîtes YES au bain de pied!


1/Vous avez un balnéo et/ou  thalasso pour les pieds c'est hyper méga génial! 
Sinon, système D à l'ancienne: une bassine, de l'eau chaude entre 35 et 40°C+ un savon doux (que vous n'utiliserez QUE pour vos pieds). 
--> Autres: galets effervescents pour les pieds, huiles essentielles (entre 1 à 3 gouttes), gros sel de mer gris...


2/Sortez vos pieds de la bassine/ thalasso et attendre 3-5 min le temps que le pied sèche (petite note: la peau des pieds est très épaisse car elle doit supporter notre poids, les coups, les chaussures etc...). De ce fait, il semblerait qu'elle absorbe beaucoup plus d'eau que la peau du reste du corps). 
Maintenant, prenez votre pierre ponce et mettez-vous  au travail! On effectue ici des mouvements circulaires (en douceur) qui favorisent l'exfoliation des peaux mortes.


3/Ensuite, séchez soigneusement à l'aide une serviette propre et attendre un peu avant d'appliquer une crème hydratante ( je donne au passage celui-ci "Pied très sec Neutrogena").


Si vous n'avez pas le temps, faîtes comme suit: sous la douche, prenez un gant de gommage ou une brosse et frottez (pas trop non plus!) tout le pourtour du pied en insistant sur les talons. Juste après, laissez sécher à l'air libre (le temps d'enfiler votre plus belle bâche oups.. string! ahah ^^) puis appliquez directement votre crème.


N'oubliez pas que des spécialistes sont aussi là pour ça! Parmi eux, les podologues. n'hésitez pas à leur rendre une visite 1 à 2 fois par an si vous ne parvenez pas à vous en débarrasser.

++ Petit conseil de Lucie de AZUR & Sens:

"Pour un bain de pieds régénérant, purifiant et relaxant, les sels de bain de la mer Morte sont très bien. Une grosse poignée dans une bassine et le tour est joué !"

Les SPA SOCKS de Sephora
20.00€
pour adoucir les pieds
(il y a moins cher ;) )

Avec des pieds aussi beaux, on n'hésite pas à mettre un vernis rouge, un rose nacré, faire une french pedicure, ou simplement deux couches de transparent bien brillant.

Durcisseur ongles pénétrant MAVALA
12.50€

Kit Natural French White MAVALA
14.50€ NOCIBE

French manicure BOURGEOIS
17.20€ Marionnaud

Vernis multi-action
fortifie, lisse,protège du dédoublement...
6.90€  Sephora

Effet Faux Ongles BOURGEOIS
10.40€ Marionnaud

Vernis color rich L'OREAL
6.00€ Marionnaud

Nil colour Chanel
Lotus rouge ou dragon
20.20€ Sephora

Complete Salon Manicure
Sally Hansen
10.90€ Sephora Exlu!

Vernis rouge Terracotta ORLY
11.90 € Sephora

Comment soignez-vous vos pieds?


Pour en savoir comment en venir à bout des points noirs, dirigez-vous vite ICI: 
LES POINTS NOIRS ET VOUS